45岁老爸12周练出6块腹肌绝密食谱曝光！

2017-05-18 09:32:33 来源: 深圳新闻网

据英国《每日邮报》报道，英国一位有3个孩子的中年男子向大家证明，任何人都可以在12个星期内从赘肉男变成型男。

　　Ben解释说：" 总的来说，我在精神上彻底变样。我的睡眠提高了，对我的孩子也更有耐心，工作上的问题似乎再也难不倒我，我是一个幸福的人。" 图为第八周照片。