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有图为证!美女教练称深蹲无效 揭秘练翘臀新秘诀

2017-03-27 08:24:48 来源: 参考图片
据英国《每日邮报》报道, 20岁的考特妮把自己臀部变化的照片传到Instagram上后,吸引了许多网友关注,目前她的粉丝数已经达到了15万人。
 
 

  她否定了人们常说的深蹲是练就翘臀的关键,并称练就翘臀的秘诀在于进行适当的举重训练以及适度减少有氧运动。

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