河南雾霾最严重的是郑州 导致呼吸道心血管疾病多发

　　冷空气袭来今天雾霾有望减弱

　　不过，让人欣喜的是这场讨厌的霾今天将会减弱。今天起有股冷空气将带来寒风，有助于吹散雾霾。据预报，昨天夜里，东南部阴天转多云；其他地区多云。全省大部分地区有雾、霾。今天白天，东南部阴天间多云；西北部多云转阴天；其他地区多云。全省偏东风2级，今天转偏北风3到4级。最低温度西部山区、北部零下5℃到零下3℃；最高温度北部4℃到6℃；其他地区7℃到9℃。今天夜里到18日，北部、西部阴天，局部有零星小雨雪；其他地区多云间阴天。19日，西部多云间阴天；其他地区多云间晴天。郑州市今天多云转阴天。偏南风1到2级转东北风3到4级。最低气温零下2℃到零下1℃；最高气温7℃到8℃。

　　■健康

　　雾霾天气呼吸道心血管疾病多发

　　建议老人改在室内晨练

　　受雾霾和冷空气的影响，各大医院的呼吸科门诊量也有所增长。据郑州市人民医院颐和医院呼吸内科主任医师李志介绍，近日该院呼吸科门诊量较平日增加了约1/3，过敏性鼻炎、哮喘、气管炎等慢性呼吸道疾病的发作率较高。

　　晚报记者 邢进 见习记者 肖雅文

　　老年人成为首要“危险对象”

　　雾霾除了容易引起呼吸系统疾病外，同时，还会对心脑血管疾病产生剧烈影响：一方面，雾天气压低，人们容易烦躁，导致血压升高；另一方面，雾霾中大量的有害物质也易引发心脑血管疾病。再加上秋冬季节因气候冷暖不定，温差变化较大，冷空气刺激，会使血管骤然收缩，导致管腔狭窄，血液流通受阻，引起心脑供血不足，从而引发心脑血管疾病。

　　老年人、孕妇、儿童、心脑血管患者和呼吸系统疾病患者等都是雾霾天里容易“受伤”的人，而老年人更是因血压高、抵抗力差、防范意识弱，成为了首要“危险对象”。

　　建议选择较厚的外科手术口罩

　　在雾霾纵横的冬季，居家老人最需要改变的习惯就是晨练：早晨5点左右是一天当中雾霾最严重的时期，气温也最低，容易诱发心脑血管疾病。建议老人将晨练改到室内，并避免激烈的运动项目。

　　当不得不外出时，佩戴口罩是防止污染物由鼻、口侵入肺部的最佳方法。建议选择相对较厚的医用外科手术口罩，并且在佩戴2~4小时后注意更换，普通棉质口罩及一般的医用口罩防霾效果较差。另外在回到室内后，需清洗暴露在外的部分，包括口鼻和皮肤。