组图:警惕!暗藏在水里的“杀机”

2013-04-20 12:06:15 来源: 光明网

  14、爱运动更要会补水

  运动补水要掌握以下原则:a.不能渴时才补。因为感到口渴时,丢失的水分已达体重的2% 。

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